Sanduíches que fazem bem para a saúde! Conheça a panificação LowCarb, com pães verdadeiramente saborosos e fáceis de fazer.

Sim! Os pães lowcarb fazem bem para a saúde, desde que sejam feitos da forma correta.  Indicados para você que não quer abrir mão de comer pães e não quer descuidar da saúde.  É indicado também para quem precisa cuidados especiais com a glicemia e precisa aumentar o consumo de fibras. 

Tenho um recadinho pra você no vídeo, assista abaixo. Assista para saber tudo!

Precisa cuidar da saúde, mas não consegue deixar de comer aquele pãozinho?

Muitas pessoas atravessam esse desafio. Precisam reduzir o consumo de carboidratos, aumentar o consumo de fibras e uma das primeiras coisas que se vem obrigadas a retirar da alimentação são os pães.  A gente sente muita falta, mas existe sim opções saborosas e fáceis de fazer.

 

Pães e Sanduíches Low Carb

Desenvolvi receitas que são práticas de fazer, macias e com sabores muito agradáveis. Juntos vamos aprender também recheios que complementam os sabores e trazem muita saúde.

sanduiche1

já gostei!

São novas técnicas que irão permitir a você parar de sofrer com tentativas frustradas de fazer pães sem glúten e sem leite e voltar a comer pães gostosos e que duram. São receitas rápidas e que ainda podem ser conservadas na geladeira ou freezer sem perder a qualidade, para serem consumidos quando quiser.

Aviso!

As fotos que utilizei nessa página são dos pães que preparei na minha cozinha. Você também poderá fazer na sua casa!

baguette

Olá, eu sou
Tâmara Rolim

Fui uma das pioneiras na criação de receitas sem glúten e sem leite unindo a nutrição e a gastronomia. Estou a frente da NutriChef a mais de 10 anos ensinando a cozinhar e atendendo como nutricionista. 

 

Foram centenas de alunos em aulas presenciais e agora estamos também online para todo Brasil.

 

Também estive à frente do Café de Amores em Brasília com delícias sem glúten e sem leite.

 

Durante todos esses anos criei receitas fáceis de fazer em casa e produtos que comercializei em nossa café, como pães, salgados, bolos, tortas e refeições.

 

tem que ser gostoso

É fundamental comer bem, com prazer e qualidade. A alimentação envolve  muito mais que nutrir o corpo.  Sanduíches precisam ser gostosos.

saúde de verdade

Não adianta buscar uma opção saudável  e utilizar ingredientes que não fazem bem para você. Vamos mostrar que existem opções gostosas e ao mesmo tempo nutritivas

você vai poder variar

Vamos ensinar vários pães e recheios para que você possa experimentar diferentes combinações

curso definitivo

Eu não consigo mais contar a quantidade de livros que li e comprei. E nem a quantidade de horas e receitas que experimentei até chegar esses resultados.  E eu fico muito feliz de poder trazer receitas super testadas e aprovadas.

o que vamos aprender?

VEJA TUDO ABAIXO

3 pães e 3 recheios totalizando 10 itens diferentes

misturas de farinha corretas  (todas lowcarb)

hidratação correta para melhores resultados

formas ideais para cada massa;

técnicas de manipulações das massas;

como usar o fermento biológico;

tempo correto de fermentação;

como misturar as farinhas;

como preparar os recheios

como armazenar

como congelar

como aquecer para o consumo

as receitas

 

pães

Pão de Forma


Bagel


Baguete


 

recheios

 
frango
frango desfiado, pesto e tomate confit
 
 
salmão
pasta de salmão com creme

 
 
Ricota Especial
ricota fermentada de amêndoas com beterraba marianda.

 
 

ASSISTA AGORA!

ESSA AULA É UM GRAVAÇÃO DE TRANSMISSÃO AO VIVO
AO ADQUIRIR VOCÊ TEM ACESSO IMEDIATO ÀS AULAS NA ÍNTEGRA, DE TODO CONTEÚDO E DAS PERGUNTAS DOS ALUNOS
TEM TAMBÉM ACESSO AO SUPORTE À DÚVIDAS.

como funciona?

COMO VOCÊ VAI ASSISTIR?

Você tem acesso a gravação da aula pelo grupo exclusivo dos alunos da turma pelo facebook ou pela plataforma da hotmart

POR QUE ESCOLHEMOS AO VIVO?

A turma gravada ao vivo permite ver a dinâmica de fazer uma receita. Sem cortes, efeitos, e edições dá pra sentir de verdade como a receita é feita.

REPLAY – VOCÊ PODE ASSISTIR VÁRIAS VEZES

A turma ficará disponível para assistir novamente quando puder e quantas vezes quiser por 6 meses e ainda mais 6 meses de bonificação . Totalizando 12 meses

VÁRIAS CÂMERAS, RECEITAS E DICAS

Todas as receitas serão feitas durante a aula e usaremos 3 câmeras para que você possa ver de pertinho! Você terá um encarte em PDF com receitas para poder acompanhar.

GRUPO DE SUPORTE À DÚVIDAS

VOCÊ NÃO ESTARÁ SOZINHO

Através do grupo você poderá tirar suas dúvidas comigo e demais membros do grupo. Então não precisa ter medo de não conseguir. Esse é um dos melhores benefícios desse novo modelo de aulas. O grupo dará o suporte necessário para fazer as receitas em casa e tirar suas dúvidas. Estaremos todos juntos!

O QUE TEM NO GRUPO?

VOCÊ PODE PERGUNTAR O QUE QUISER

A CHEF TÂMARA IRÁ TE AJUDAR NAS SUAS DÚVIDAS

DICAS DE COMPRAS E PROMOÇÕES EXCLUSIVAS

O GRUPO DARÁ O APOIO QUE PRECISA PARA ACERTAR AS RECEITAS

DEPOIMENTOS 

VEJA O QUE OS ALUNOS DIZEM

Eu sei que muitas vezes existe um receio sobre o investimento que irá fazer no curso.  Mas fique tranquilo, você vai aprender de verdade.  Veja o vídeo e depois os depoimentos!

ECONOMIZE

FAZER EM CASA É MAIS BARATO

As receitas feitas por você são até 300% mais econômicas que pães comprados no mercado ou em padarias sem glúten. Em pouco tempo, somente a  sua economia pagará várias vezes o valor investido no curso

como comprar?

SIM, eu quero cheirinho de pão em casa.

aproveite a oferta!

R$250 R$ 120,00 ou até 12x de R$12,12*
  • 3 aulas em vídeo ensinando todas as receitas na prática e segredos
  • encarte de receitas completo
  • suporte a dúvidas por 12 meses
  • descontos exclusivos no grupo

AVISO: “Este produto não substitui o parecer médico profissional ou do seu nutricionista. Sempre consulte um médico e profissional de saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

DÚVIDAS FREQUENTES

ASSISTA AOS VÍDEOS RÁPIDOS ABAIXO

COMO FUNCIONAM AS AULAS?

VEJA AQUI COMO É FÁCIL VER E APRENDER. VOCÊ AINDA PODERÁ REVER QUANTAS VEZES QUISER EM CASA.

COMO FUNCIONA O SUPORTE?

O SUPORTE PELO GRUPO EXCLUSIVO PERMITE QUE VOCÊ ACERTE TODAS AS RECEITAS EM CASA. 

ASSSISTA ALGUNS MOMENTOS DA AULA

 

 

FALE CONOSCO

CHAME PELO WHATSAPP

TEM ALGUMA DÚVIDA?

ESTAMOS NO WHATSAPP 61 998220051

AVISO: “Este produto não substitui o parecer médico profissional ou do seu nutricionista. Sempre consulte um médico e profissional de saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”