Sanduíches que fazem bem para a saúde! Conheça a panificação LowCarb, com pães verdadeiramente saborosos e fáceis de fazer.
Sim! Os pães lowcarb fazem bem para a saúde, desde que sejam feitos da forma correta. Indicados para você que não quer abrir mão de comer pães e não quer descuidar da saúde. É indicado também para quem precisa cuidados especiais com a glicemia e precisa aumentar o consumo de fibras.
Tenho um recadinho pra você no vídeo, assista abaixo. Assista para saber tudo!
Precisa cuidar da saúde, mas não consegue deixar de comer aquele pãozinho?
Muitas pessoas atravessam esse desafio. Precisam reduzir o consumo de carboidratos, aumentar o consumo de fibras e uma das primeiras coisas que se vem obrigadas a retirar da alimentação são os pães. A gente sente muita falta, mas existe sim opções saborosas e fáceis de fazer.
Pães e Sanduíches Low Carb
Desenvolvi receitas que são práticas de fazer, macias e com sabores muito agradáveis. Juntos vamos aprender também recheios que complementam os sabores e trazem muita saúde.
já gostei!
São novas técnicas que irão permitir a você parar de sofrer com tentativas frustradas de fazer pães sem glúten e sem leite e voltar a comer pães gostosos e que duram. São receitas rápidas e que ainda podem ser conservadas na geladeira ou freezer sem perder a qualidade, para serem consumidos quando quiser.
Aviso!
As fotos que utilizei nessa página são dos pães que preparei na minha cozinha. Você também poderá fazer na sua casa!
Olá, eu sou
Tâmara Rolim
Fui uma das pioneiras na criação de receitas sem glúten e sem leite unindo a nutrição e a gastronomia. Estou a frente da NutriChef a mais de 10 anos ensinando a cozinhar e atendendo como nutricionista.
Foram centenas de alunos em aulas presenciais e agora estamos também online para todo Brasil.
Também estive à frente do Café de Amores em Brasília com delícias sem glúten e sem leite.
Durante todos esses anos criei receitas fáceis de fazer em casa e produtos que comercializei em nossa café, como pães, salgados, bolos, tortas e refeições.
tem que ser gostoso
É fundamental comer bem, com prazer e qualidade. A alimentação envolve muito mais que nutrir o corpo. Sanduíches precisam ser gostosos.
saúde de verdade
Não adianta buscar uma opção saudável e utilizar ingredientes que não fazem bem para você. Vamos mostrar que existem opções gostosas e ao mesmo tempo nutritivas
você vai poder variar
Vamos ensinar vários pães e recheios para que você possa experimentar diferentes combinações
curso definitivo
Eu não consigo mais contar a quantidade de livros que li e comprei. E nem a quantidade de horas e receitas que experimentei até chegar esses resultados. E eu fico muito feliz de poder trazer receitas super testadas e aprovadas.
o que vamos aprender?
VEJA TUDO ABAIXO
3 pães e 3 recheios totalizando 10 itens diferentes
misturas de farinha corretas (todas lowcarb)
hidratação correta para melhores resultados
formas ideais para cada massa;
técnicas de manipulações das massas;
como usar o fermento biológico;
tempo correto de fermentação;
como misturar as farinhas;
como preparar os recheios
como armazenar
como congelar
como aquecer para o consumo
as receitas
pães
Pão de Forma
Bagel
Baguete
recheios
frango desfiado, pesto e tomate confit
ricota fermentada de amêndoas com beterraba marianda.
ASSISTA AGORA!
ESSA AULA É UM GRAVAÇÃO DE TRANSMISSÃO AO VIVO
AO ADQUIRIR VOCÊ TEM ACESSO IMEDIATO ÀS AULAS NA ÍNTEGRA, DE TODO CONTEÚDO E DAS PERGUNTAS DOS ALUNOS
TEM TAMBÉM ACESSO AO SUPORTE À DÚVIDAS.
como funciona?
COMO VOCÊ VAI ASSISTIR?
Você tem acesso a gravação da aula pelo grupo exclusivo dos alunos da turma pelo facebook ou pela plataforma da hotmart
POR QUE ESCOLHEMOS AO VIVO?
A turma gravada ao vivo permite ver a dinâmica de fazer uma receita. Sem cortes, efeitos, e edições dá pra sentir de verdade como a receita é feita.
REPLAY – VOCÊ PODE ASSISTIR VÁRIAS VEZES
A turma ficará disponível para assistir novamente quando puder e quantas vezes quiser por 6 meses e ainda mais 6 meses de bonificação . Totalizando 12 meses
VÁRIAS CÂMERAS, RECEITAS E DICAS
Todas as receitas serão feitas durante a aula e usaremos 3 câmeras para que você possa ver de pertinho! Você terá um encarte em PDF com receitas para poder acompanhar.
GRUPO DE SUPORTE À DÚVIDAS
VOCÊ NÃO ESTARÁ SOZINHO
Através do grupo você poderá tirar suas dúvidas comigo e demais membros do grupo. Então não precisa ter medo de não conseguir. Esse é um dos melhores benefícios desse novo modelo de aulas. O grupo dará o suporte necessário para fazer as receitas em casa e tirar suas dúvidas. Estaremos todos juntos!
O QUE TEM NO GRUPO?
VOCÊ PODE PERGUNTAR O QUE QUISER
A CHEF TÂMARA IRÁ TE AJUDAR NAS SUAS DÚVIDAS
DICAS DE COMPRAS E PROMOÇÕES EXCLUSIVAS
O GRUPO DARÁ O APOIO QUE PRECISA PARA ACERTAR AS RECEITAS
DEPOIMENTOS
VEJA O QUE OS ALUNOS DIZEM
Eu sei que muitas vezes existe um receio sobre o investimento que irá fazer no curso. Mas fique tranquilo, você vai aprender de verdade. Veja o vídeo e depois os depoimentos!
ECONOMIZE
FAZER EM CASA É MAIS BARATO
As receitas feitas por você são até 300% mais econômicas que pães comprados no mercado ou em padarias sem glúten. Em pouco tempo, somente a sua economia pagará várias vezes o valor investido no curso
como comprar?
SIM, eu quero cheirinho de pão em casa.
aproveite a oferta!
- 3 aulas em vídeo ensinando todas as receitas na prática e segredos
- encarte de receitas completo
- suporte a dúvidas por 12 meses
- descontos exclusivos no grupo
AVISO: “Este produto não substitui o parecer médico profissional ou do seu nutricionista. Sempre consulte um médico e profissional de saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”
DÚVIDAS FREQUENTES
ASSISTA AOS VÍDEOS RÁPIDOS ABAIXO
COMO FUNCIONAM AS AULAS?
VEJA AQUI COMO É FÁCIL VER E APRENDER. VOCÊ AINDA PODERÁ REVER QUANTAS VEZES QUISER EM CASA.
COMO FUNCIONA O SUPORTE?
O SUPORTE PELO GRUPO EXCLUSIVO PERMITE QUE VOCÊ ACERTE TODAS AS RECEITAS EM CASA.
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