ATENÇÃO!


promoção secreta
no final na página.

GUIA DE
BOLOS SAUDÁVEIS 

Cuidar da sua família nunca foi tão delicioso e gratificante

Este convite especial une o prazer de cozinhar ao cuidado com a sua saúde e a de toda a família.

Vamos recriar momentos deliciosos em família com bolos incrivelmente saborosos, belos e nutritivos.

já pensou nisso?

ter a possibilidade de comer algo saudável e gostoso de verdade!

veja mais abaixo

Mas é gostoso de verdade?

Eu entendo essa dúvida, é super comum! Eu sou a Chef Tâmara Rolim, e por anos, eu ouvi essa mesma preocupação de pacientes e alunos. Muita gente lutava para adotar uma alimentação mais saudável porque não curtia muito o sabor das opções saudáveis, especialmente quando se tratava de delícias como bolos.

unindo nutrição e gastronomia

Foi aí que eu entrei em ação! Comecei a criar receitas que juntassem o melhor da nutrição com as técnicas incríveis da gastronomia. A ideia era fazer pratos deliciosos que fossem bons para a saúde. Sabe, aquela coisa de transformar hábitos saudáveis em algo fácil de gostar?

guIA PASSO A PASSO

Mais que oferecer receitas , quero lhe ensinar o caminho para preparar bolos saudáveis ainda mais gostosos que os bolos tradicionais.

gravado em portugal

Esse GUIA foi gravado em Portugal com ingredientes que estão ao seu dispor.
Sim, são ingredienets que você encontra na sua cidade!
Se não tiver tempo, ainda pode comprar pela internet, eu indico os melhores sites.

faça na sua casa

A gente entende, mudar os hábitos na cozinha pode parecer um desafio, né?
Eu te garanto que as receitas são feitas com carinho e pensando em tornar tudo super fácil pra você. 

Imagina só:
você na cozinha, sentindo o cheirinho gostoso de bolos saudáveis, criando momentos especiais em família.

método fácil

 E adivinha, são receitas que eu ensino online para milhares de alunos, então posso afirmar que temos uma metodologia e material didático bem explicadinho, que faz com que todo o processo seja leve e prazeroso.

suporte comigo

E olha, nada de se preocupar! Eu entendo que pode parecer inovador, mas é justamente isso que torna essa experiência tão incrível. Queremos que você se divirta, aprenda, e aproveite cada passo. Além disso, eu estou aqui para você. Se surgir qualquer dúvida, pode contar diretamente comigo através do suporte no WhatsApp. A ideia é que você se sinta confiante e realizada nessa jornada deliciosa e saudável.

posso me apresentar?

prazer, eu sou a TÂMARA rOLIM

NUTRICONISTA

Acredito no alimento como fonte de saúde e bem-estar de uma forma completa. Podemos  diversificar a nossa alimentação com uma despensa repleta de ingredientes naturais e sem produtos processados e cheios de conservantes. Acredito também, que uma alimentação saudável é variada e por isso, sempre mostro nos meus cursos e ebooks a diversidade de ingredientes que devemos consumir para ter uma boa saúde. 

CHEF DE COZINHA

Uni a gastronomia à nutrição para proporcionar à todos mais saúde em cada garfada, mostrando também que comida gostosa pode ser saudável quando empregamos técnicas corretas. Embarcar nessa jornada de desenvolver receitas funcionais foi um longo aprendizado nesses quase 15 anos de carreira. Vem comigo, aprender como ser saudável e amar o que você vai comer!

MAIS DE 20.000 CURSOS VENDIDOS

Nossos cursos e ebooks são vendidos através da hotmart, uma empresa internacional que garante a sua satisfação e lhe oferece todas as garantias.  A Nutrichef, empresa criada pela Tâmara Rolim é uma empresa reconhecida pela hotmart devido ao sucesso de suas vendas e produtos. Abaixo está nossa placa recebida ao atingir essa incrível meta. 

É MUITO MAIS QUE RECEITAS…

Entendemos que há muitos conteúdos online por aí, mas queremos que saiba que não somos apenas mais um. Aqui, estamos comprometidos em oferecer mais do que simples receitas – proporcionamos uma verdadeira experiência culinária prazerosa, repleta de benefícios exclusivos e o meu suporte que fazem toda a diferença.

Quero te proporcionar uma experiência única,
portanto, leia até o final! 

Entenda o Guia

Mais que oferecer receitas , quero lhe ensinar o caminho para preparar bolos saudáveis ainda mais gostosos que os bolos tradicionais.

O que tem?

PASSO – 01

MasterClass
inaugural

Você pode começar assistindo à MasterClass Inaugural: Por que meu bolo sempre dá errado? É um vídeo com o passo a passo para alcançar os melhores resultados e evitar erros. Uma masterclass completa que oferece todas as dicas e passos para obter sempre o bolo perfeito.

PASSO – 02

Livro de receitas

Ele foi estruturado de forma a ser um guia para a jornada dos bolos perfeitos. Começa com as dicas iniciais, depois os utensílios que você precisa, incluindo a sugestão de formas. São 16 receitas com o modo de preparo completo e fotos. Você aprende primeiro os bolos de caneca e depois os demais, totalizando 16 bolos.

Os Bolos

VEJA ABAIXO:

01

bolo de banana e aveia

02

bolo de chocolate molhadinho

03

bolo de banana com chocolate

04

bolo de especiariaas

05

bolo de laranja

06

bolo de maça

07

bolo de baunilha

 

08

bolo de coco com caramelo de tâmara

 

09

bolo de abacaxi

10

bolo de laranja com gergelim preto

11

bolo mesclado

12

bolo de aveia

bolinhos de caneca

Bolinhos de Caneca Às vezes, tudo o que precisamos é de um momento de alegria instantânea. Seja para encerrar um dia difícil, satisfazer um desejo repentino ou enfrentar a TPM, esses bolos de caneca são seus melhores aliados. Com opções como banana e nozes, framboesa e baunilha, tahine e chocolate, cada mordida é uma explosão de conforto delicioso.

13

tahine e chocolate

14

framboesa e baunilha

15

banana e nozes

PASSO – 03

os guias

Os bolos saudáveis exigem um pouco mais de cuidado no preparo, para que o resultado seja melhor que um bolo tradicional. E é importante entender os benefícios que trazem para nossa saúde. Por isso, esse guia conta com material complementar:

Video Aulas sobre Farinhas Saudáveis e pdf detalhado

Video Aulas sobre Açúcar de Côco e Glicemia e pdf detalhado

Video Aula, aprenda a fazer Leite de Amêndoa e outro Leites Vegetais e pdf detalhado

Encarte sobre o Fermento em Pó e Bicarbonato de Sódio.

Aprenda a fazer farinhas em casa:
Farinha de Amêndoa e Farinha de Gergelim Preto

PASSO – 04

receitas na prática

Quando você chegar aqui no guia, já terá feito o download das receitas, já terá assistido as aulas que falam sobre as técnicas, farinhas e alimentação saudável. Então poderá assistir a alguma receitas no início ao fim, para solidificar seu conhecimento. Com essas receitas aprenderá  as técnicas pra fazer todas as receitas.

Bolo de Chocolate Molhadinho

aulas em vídeo com a receita completa do início ao fim.

Bolo de Abacaxi

aulas em vídeo com a receita completa do início ao fim.

Bolo de Coco

aulas em vídeo com a receita completa do início ao fim.

Aprenda a decorar seu bolo

aulas em vídeo com a receita completa do início ao fim.

Cheio de conteúdo…

Veja que, não estamos apenas oferecendo receitas, mas uma jornada completa e satisfatória na culinária saudável. Essa é a diferença que fazemos e que queremos compartilhar com você.

Bônus

PASSO – 05

+7

coberturas saudáveis

Super Bônus: +7 Coberturas Saudáveis – Porque sabemos que um bolo fica ainda mais especial com uma cobertura irresistível, queremos que você tenha opções incríveis para experimentar. As sete coberturas extras são o toque perfeito para transformar seus bolos em verdadeiras obras-primas de sabor e saúde. Afinal, quem não gosta de variar e tornar cada experiência única?

Bolos de Festa Junina do Brasil

2 receitas extras de Bolo Coco e Bolo de Milho para deixar suas festas juninas ainda mais deliciosas.

Bolo de Clementina

por que são bons PARA VOCÊ?

saúde em cada fornada

Os bolos foram desenvolvidos para oferecer nutrientes e trazer benefícios para sua saúde. Nada de comer sempre a mesma coisa, variar farinhas e ingredientes é de suma importância para se fazer bolos saudáveis

livres de glúten e leite

São seguros para quem não pode consumir glúten e leite, pois usamos farinhas alternativas e leites vegetais e mesmo que você não tenha restrição, as farinhas usadas são excelentes fontes de nutrientes

fonte de fibra e proteína

Ter preparos no seu dia que lhe forneçam um bom aporte de fibras e proteínas numa mesma refeição, lhe ajudará a ter mais saciedade, melhorar seu intestino e favorecer o emagrecimento

benefícios para sua vida 

e da sua família

01

Despertando para uma Vida Gostosa e Saudável:

Imagine começar cada dia com a certeza de fazer escolhas que não só encantam o seu paladar, mas também promovem a sua saúde. Aqui, não estamos apenas compartilhando receitas; estamos guiando você para uma vida mais saudável e deliciosamente prazerosa.

02

Variedade que Transforma o Cotidiano:

Em um dia corrido, onde as opções para lanches podem parecer monótonas, nossas receitas vêm como um respiro. Elas oferecem uma variedade que se encaixa perfeitamente em qualquer momento, transformando o comum em algo extraordinário.

.

03

Celebre com amigos e familiares

E o que dizer daqueles momentos especiais ao receber visitas ou celebrar? Surpreenda seus convidados com bolos que não são apenas deliciosos, mas também uma expressão do seu compromisso com uma vida saudável. Aqui, celebrar vai além do sabor; é celebrar a sua saúde.

04

Simplicidade que Encanta:

A simplicidade nas nossas receitas descomplica a cozinha, tornando o preparo tão fácil quanto o bolo tradicional. E quando se trata de coberturas, não estamos falando apenas de um toque final. Estamos falando de transformar suas criações em verdadeiras obras-primas de sabor e saúde, proporcionando uma experiência única a cada mordida.

05

Ninguém vai imaginar que são receitas saudáveis

Aqui, compartilhamos um segredo delicioso: nossas receitas são saudáveis, mas ninguém vai perceber! Surpreenda sua família e amigos não só pelo sabor, mas pela revelação de que é possível unir saúde e prazer sem a necessidade de contar o segredo. Deixe que a experiência por si só conquiste os paladares.

06

Facilitando a Adoção de Hábitos Saudáveis:

Se desejar revelar que as receitas dos bolos são saudáveis, saiba que isso pode fazer toda a diferença. Ao compartilhar o segredo, você não apenas surpreende, mas também facilita a aceitação da sua família a novas opções saudáveis no futuro. Cada mordida se torna uma ponte para uma jornada culinária mais saudável e deliciosa que todos estarão ansiosos para explorar.

reveja todos os benefícios

COMO DISSE, QUERO LHE PROPORCIONAR UMA EXPERIÊNCIA COMPLETA!

leia novamente tudo que compõe esse GUIa.

01

E-book Completo com Todas as 15 Receitas, Passo a Passo por Escrito:
Um guia detalhado para cada receita, permitindo que você siga cada passo de maneira fácil e prática.

02

Vídeo Aula do Bolo de Chocolate Molhadinho, Passo a Passo: uma experiência em vídeo que guia você através do processo de preparo do delicioso Bolo de Chocolate Molhadinho, que vai lhe ajudar também no processo de todas as demais receitas

03

Encarte Explicativo sobre Farinhas Saudáveis e Vídeo Aula Correspondente: Entenda as farinhas saudáveis e como utilizá-las por meio de materiais explicativos e vídeo-aula

04

Masterclass em Vídeo: Como Acertar Sempre Seu Bolo – Dicas para Não Errar Nunca Mais: Uma aula especial para garantir que seus bolos sejam sempre um sucesso.

05

Encarte Explicativo sobre Como Fazer Leite Vegetal e Vídeo Aula Correspondente: Descubra o processo de fazer leite vegetal de forma descomplicada, com recursos escritos e visuais.

06

Vídeo Aula Passo a Passo de Como Fazer Sua Própria Farinha: Explore a arte de criar sua própria farinha com um guia visual completo.

07

Encarte Explicativo sobre Açúcar de Coco e Vídeo Aula Correspondente: Conheça o açúcar de coco e aprenda a incorporá-lo às suas receitas, com suporte escrito e visual.

08

Encarte Explicativo sobre Fermento em Pó e Bicarbonato de Sódio: Desmistifique o uso desses ingredientes com informações detalhadas e claras.

09

Guia de Utensílios e Equipamentos: Certifique-se de ter tudo o que precisa para uma experiência culinária perfeita.

10

Suporte Direto com a Chef Tâmara pelo Whatsapp: Não se sinta perdido(a) – estou aqui para responder suas perguntas e fornecer orientação.

11

Encarte de Coberturas:  Receitas e passo a passo de deliciosas coberturas saudáveis

12

MasterClass “Cozinhando Juntos” – Bolo de Abacaxi Passo a Passo: Uma oportunidade de cozinhar junto comigo, passo a passo, para uma experiência interativa.

13

MasterClass : Transforme Seu Bolo Saudável em um Bolo Confeitado: Aprenda a elevar seus bolos saudáveis a outro nível com técnicas de confeitaria.

14

MasterClass : Bolo de Coco para Festa Junina Aula em vídeo com a receita completa passo a passo

15

Receita Bônus: Bolo de Clementina

dúvidas comuns

Como Adquirir:

Adquirir é simples e seguro! Basta clicar no botão abaixo para comprar online. A transação é garantida pela Hotmart, oferecendo opções de pagamento como cartão, boleto e Pix. Se estiver fora do Brasil, escolha as formas de pagamento mais comuns em seu país.

está tudo incluso?

Sim, tudo está incluso! Ao adquirir, você terá acesso a um link que contempla todas as receitas escritas e o material de apoio, incluindo vídeos explicativos.

Como Recebo o Conteúdo?

Após a compra no cartão ou pix, em apenas 20 minutos, você receberá a confirmação por e-mail e também pelo WhatsApp. Junto a essa confirmação, você encontrará todos os passos necessários para acessar o conteúdo.  A compra no boleto é aprovada em até 3 dias úteis.

Garantias:

Sua satisfação é nossa prioridade. Se, por algum motivo, não gostar do material, pode cancelar a compra de maneira rápida e prática diretamente pela plataforma.

Como Tirar Dúvidas:

Fique à vontade para tirar suas dúvidas diretamente comigo pelo WhatsApp. Estou aqui para ajudar!

quem somos:

Somos a NutriChef, uma empresa especializada em aulas de culinária saudáveis, tanto presenciais quanto online. Estamos comprometidos em proporcionar a você uma experiência culinária única e saudável.

DISPONÍVEL HOJE!

NAS COMPRAS POR PIX OU CARTÃO

TEMOS UMA promoção PARA VOCÊ 

MAS É POR TEMPO limitado!

HOJE É O PRIMEIRO

PASSO PARA UMA VIDA

CHEIA DE BOLINHOS

SAUDÁVEIS E GOSTOSOS

PROMOÇÃO SECRETA 

APROVEITE AGORA
A PROMOÇÃO 

garantia

30 dias para conhecer 

Se em 30 dias você não gostar do produto oferecemos a devolução do valor

muito mais que um ebook

SUPORTE

VOCÊ PODERÁ FALAR COMIGO PELO WHATSAPP, PARA TIRAR SUAS DÚVIDAS E MELHORAR SUAS HABILIDADES. NÃO PRECISA QUALQUER RECEIO QUANTO AS RECEITAS, TODO O SUPORTE SERÁ DADO DE MANEIRA INDIVIDUALIZADA.

 

ESSE É UM GRANDE DIFERENCIAL QUE OFERECEMOS, POIS É UMA GARANTIA DE SUCESSO PARA SUAS RECEITAS.  

RECEITAS TESTADAS

COM TANTOS ANOS DE EXPERIÊNCIA EM GASTRONOMIA INCLUSIVA, DESENVOLVI MAIS RECEITAS DO QUE CONSIGO CONTAR. TODAS FICAM REGISTRADAS EM MEU CADERNINHO SECRETO DE RECEITAS, ESPERANDO O DIA DE VIRAREM UM CURSO OU UM E-BOOK. NESSE E-BOOK NÃO FOI DIFERENTE, ESPERO QUE VOCÊS SE DELICIEM TANTO QUANTO EU QUANDO AS CRIEI. 

TEMOS UMA promoção PARA VOCÊ 

MAS É POR TEMPO limitado!

HOJE É O PRIMEIRO

PASSO PARA UMA VIDA

CHEIA DE BOLINHOS

SAUDÁVEIS E GOSTOSOS

PROMOÇÃO SECRETA 

APROVEITE AGORA
A PROMOÇÃO 

Nutrichef Nutrição e Gastronomia

Sede 01 – SHIN CA2, bloco A – Brasília-DF
Sede 02 – Praceta Tomaz da Anunciação , Queluz, Sintra, Lisboa , Portugal

Suporte e Contato

+55 (61) 998220051

Mais informações

Termos de uso