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Pães LowCarb
VOCÊ PRECISA DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E NÃO QUER DEIXAR DE COMER PÃES DELICIOSOS?
Pães LowCarb são aqueles com baixo índice de carboidratos. Esse turma é indicada para você que não quer abrir mão de comer pão ou sanduíche e que ao mesmo tempo não quer descuidar da saúde. Todas as preparações são sem glúten, sem leite e também, claro, lowcarb. É indicada também para quem precisa de cuidados adicionais com a glicemia.
Para quem é essa aula?
Quem busca opções mais saudáveis
Quem não pode consumir glúten e leite
Diabéticos e Pré-Diabéticos
Quem precisa aumentar consumo de fibras
Benefícios para a sua vida!
menos inflamação
Retirar o glúten e leite ajudará o processo desinflamatório.
mais fibras
As fibras são fundamentais para a saúde. Melhoram sua digestão e melhoram índices gerais de colesterol e da sua glicemia. Trazem também saciedade.
menos carboidratos
O mundo moderno oferece diversas facilidades para a nossa alimentação, mas trazem também um consumo exagerado de farinhas brancas e carboidratos que podem causar sobrepeso e problemas de glicemia.
Comida gostosa e que faz bem!
É fundamental comer bem, com prazer e qualidade. A alimentação envolve muito mais do que apenas nutrir o corpo. Quero ajudar você a mudar a visão sobre alimentação low carb e ter prazer em comer algo gostoso que além disso, fará bem para você.
Olá, eu sou a
Tâmara Rolim
Meu objetivo, durante a carreira de mais de 10 anos é mostrar que existe sim uma culinária saudável e saborosa. Unindo a nutrição e a gastronomia, estou à frente da NutriChef ensinando a cozinhar e atendendo como nutricionista, desde 2009.
Foram milhares de alunos em aulas presenciais e agora estamos também online para todo Brasil. Já se matricularam em nossas aulas online mais de 300 alunos.
Também estive à frente do Café Bistrô “De Amores” em Brasília.
O que vamos aprender
01
FARINHAS
02
PONTO DE MASSA
03
USO DE FIBRAS
04
RECHEIOS
05
FERMENTAÇÃO
06
BELEZA
As receitas
Quais pães irá aprender? Você pode trocar os recheios e ainda pedir sugestão de ingredientes pelo grupo de suporte. Com as técnicas que aprender poderá fazer inúmeras variações.
Pão tipo baguete com pesto e tomate confitado
Bagel com pasta de salmão e creme.
Pão de forma com ricota de amêndoas com beterraba marinada.
como funciona?
QUEM PODE ADQUIRIR?
Nossas turmas estão disponíveis em português, e você pode assistir de qualquer lugar do mundo. Aceitamos pagamentos internacionais.
COMO VOCÊ VAI ASSISTIR?
Você tem acesso a gravação da aula pelo grupo exclusivo dos alunos da turma pelo facebook ou pela plataforma da hotmart
POR QUE ESCOLHEMOS AO VIVO?
A turma gravada ao vivo permite ver a dinâmica de fazer uma receita. Sem cortes, efeitos, e edições dá pra sentir de verdade como a receita é feita.
REPLAY – VOCÊ PODE ASSISTIR VÁRIAS VEZES
A turma ficará disponível para assistir novamente quando puder e quantas vezes quiser por 6 meses e ainda mais 6 meses de bonificação . Totalizando 12 meses
VÁRIAS CÂMERAS, RECEITAS E DICAS
Todas as receitas serão feitas durante a aula e usaremos 2 câmeras para que você possa ver de pertinho! Você terá um encarte em PDF com receitas para poder acompanhar.
Super Bônus Já Incluso!
CONTATO DIRETO COM A CHEF
Através do grupo de suporte poderá falar com a Chef Tâmara e melhorar suas preparações
Esse é um grande diferencial, pois poderá superar qualquer desafio ou dificuldade.
Poderá saber das novidades, e eventuais melhorias de qualquer receita
o que os alunos dizem?
Eu sei que muitas vezes existe um receio sobre o investimento que irá fazer no curso. Mas fique tranquilo, você vai aprender de verdade. Veja o vídeo e depois os depoimentos!
próximo passo
Modifique para melhor sua alimentação, o primeiro passo começe hoje!
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ESTAMOS NO WHATSAPP 61 998220051